반응형 전체 글23 [알고먹자] 프로테오글리칸: 건강에 도움을 주는 신비로운 성분 오랜만에 다시 글을 쓰네요.^^ 이번엔 요즘 핫한 건강 관련 주제인 프로테오글리칸에 대해 알아보려고 합니다. 1. 프로테오글리칸은 면역 강화, 항산화 작용, 항염증 효과, 혈당 조절, 소화 기능 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 면역 강화: 프로테오글리칸은 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고, 면역 반응을 조절하는 역할을 할 수 있습니다. 항산화 작용: 프로테오글리칸은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항염증 효과: 프로테오글리칸은 염증을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 만성 염증을 줄이고, 관련된 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 혈당 조.. 2023. 12. 5. [알고먹자] MSM의 효과와 복용시 주의점 MSM이 어떻게 더 건강하고 활기찬 삶에 기여할 수 있을지 알아보자. 1. MSM의 발견과 역사 MSM의 이야기는 20세기 초 미국의 뛰어난 화학자 Robert Herschler 박사가 인체에 미치는 황의 영향을 연구하는 동안 MSM의 잠재적 효과를 우연히 발견했을 때 시작되었습니다. 이 획기적인 발견은 MSM의 놀라운 특성을 밝히고 오늘날 널리 사용되는 MSM 연구 및 개발을 위한 길을 여는 시발점이 되었습니다. 2. 제조 방법 MSM 제조 방법을 이해하는 것은 순도와 품질을 이해하는 데도 중요합니다. MSM은 소나무 리그난이나 해양 소스와 같은 천연 소스에서 추출하거나 실험실에서 합성할 수 있습니다. 증류 및 결정화를 포함한 다양한 제조 방법을 탐색함으로써 이러한 공정이 순수한 MSM 결정을 생성하는.. 2023. 7. 1. [알고먹자] 코큐텐, 코엔자임Q10의 효능 및 주의점 1. 코엔자임 Q10의 발견 및 역사 CoQ10 또는 유비퀴논으로도 알려진 코엔자임 Q10은 1957년 위스콘신-매디슨 대학교의 Frederick L. Crane 박사와 그의 팀에 의해 처음 확인되었습니다. 그들은 쇠고기 심장 미토콘드리아에서 자연적으로 발생하는 이 화합물을 분리했습니다. 추가 연구를 통해 다양한 조직에서의 존재가 밝혀졌으며 에너지 생산에서 중요한 역할을 강조했습니다. 2. 제조 방법 CoQ10은 천연 및 합성 방법 모두를 통해 얻을 수 있습니다. 자연 생산은 효모 또는 박테리아의 특정 균주의 발효를 포함합니다. 이 미생물은 대사 과정의 일부로 CoQ10을 생산합니다. 합성 CoQ10은 천연 형태와 화학적으로 동일하며 복잡한 실험실 과정을 통해 생산됩니다. 3. 효능 및 효과 코엔자임 Q.. 2023. 6. 28. [알고먹자] 폴리코사놀, 심장 건강을 위한 천연 콜레스테롤 솔루션 1. 폴리코사놀 발견과 역사 폴리코사놀(Policosanol)은 1980년대 쿠바 과학자들이 사탕수수 왁스를 연구하면서 치료 특성을 발견하면서 시작되었습니다. 이로 인해 폴리코사놀을 유익한 활성 화합물로 인식하게 되었습니다. 그 이후로 잠재적인 건강 영향을 더 자세히 조사하기 위해 광범위한 연구가 수행되었습니다. 2. 폴리코사놀의 제조방법 1) 폴리코사놀의 제조 폴리코사놀은 주로 사탕수수 왁스에서 추출하지만 다른 식물성 왁스에서도 얻을 수 있습니다. 제조 공정에는 왁스를 추출하고 정제하여 농축된 형태의 폴리코사놀을 얻는 과정이 포함됩니다. 이 농축 추출물은 일반적으로 쉽게 섭취할 수 있도록 보충제 캡슐 또는 정제로 제조됩니다. 2) 폴리코사놀 제조방법과 흡수력의 관계 폴리코사놀의 흡수를 비교할 때, 한 .. 2023. 6. 27. [알고먹자] 마카, 강력한 생식의 비밀 1. 마카의 발견 및 섭취 역사 마카의 뿌리는 수천 년 전 페루의 높은 안데스 산맥까지 거슬러 올라갑니다. 이 특별한 식물은 그 뛰어난 특성으로 인해 이 지역의 원주민들에게 소중히 여겨져 왔습니다. 자연 의학에 대한 고급 지식으로 알려진 잉카 문명은 마카를 강력한 약용 식물이자 귀중한 식품 공급원으로 숭배했습니다. 마카의 발견은 잉카 전사들이 전투 전에 뿌리를 섭취했을 때 그들의 힘과 체력을 향상시킨다고 믿었기 때문에 일어난 것으로 여겨집니다. 다른 작물이 잘 자라지 못하는 가혹한 산악 조건에서 번성하는 이 식물의 능력은 그 중요성을 더욱 높였습니다. 원주민들은 마카 뿌리를 수확하여 말리고 가루로 만들어 소비했습니다. 그것은 일반적으로 물과 섞이거나 다양한 요리에 포함되어 그들의 식단과 문화의 필수적인 .. 2023. 6. 24. [알고먹자] 프로폴리스에 대해 당신이 알아야 할 모든 것 1. 프로폴리스의 발견과 역사 프로폴리스의 사용은 그리스와 이집트와 같은 고대 문명으로 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그들은 그것의 약효를 인식했고 상처를 치료하는 것부터 죽은 사람들의 방부처리까지 모든 것에 사용했습니다. 현대에 프로폴리스는 다양한 질병에 대한 자연적인 치료제로 계속해서 인기를 얻고 있습니다. 그것은 보충제, 스킨케어 제품, 그리고 심지어 치약에서도 흔히 발견됩니다! 2. 프로폴리스의 제조 방법 프로폴리스를 만드는 방법은 장소에 따라 다르지만 일반적으로 일벌들이 나무나 식물에서 나무껍질을 씹거나 잎을 부러뜨리는 것을 통해 그들이 또한 그들에 의해 생산된 밀랍으로 된 빗을 사용하여 그들의 벌집으로 운반할 수 있을 정도로 충분히 유연해질 때까지 수지를 모으는 것을 포함합니다. 일단 벌.. 2023. 6. 22. [건강TIP] 종합 비타민 섭취가이드 시장에는 너무 많은 종합 비타민(멀티비타민) 종류가 있으므로 이러한 영양제가 우리의 전반적인 건강한 삶에 어떻게 기여할 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 이 내용에서는 효과, 권장 복용량, 잠재적 위험을 살펴보고 종합 비타민과 관련된 질의응답을 적어 보도록 하겠습니다. 1. 종합 비타민의 효과 - 영양소 섭취 강화: 개인마다 다른 식생활에 따라 영양 격차가 발생할 수 있지만 멀티비타민을 통해 필수 비타민과 미네랄을 섭취함으로써 영양소 섭취를 강화할 수 있습니다. - 에너지 및 활력 증가: 종합 비타민이 생활에 필요한 에너지와 전반적인 활력을 향상시킬 수 있습니다. - 면역 체계 지원: 종합 비타민에서 발견되는 특정 비타민과 미네랄틀 통해 면역력을 강화시킬 수 있습니다. - 피부, 모발 및 손톱 건강:.. 2023. 6. 22. [알고먹자] 루테인지아잔틴의 지아잔틴이 뭐지? '루테인지아잔틴'이라는 영양성분은 들어봤고, 루테인이 뭔지는 아는데, 지아잔틴은 뭔지 궁금해하시는 분들이 있을 겁니다. 그래서 지난번 루텐인에 이어 지아잔틴에 대해 알려드리기 위해 글을 써 보았습니다. 그리고 왜 루테인과 지아잔틴을 함께 섭취하면 좋은지도 알려드리니 끝까지 잘 읽어보시기를 바랍니다. 1. 지아잔틴의 역사 카로티노이드 색소인 지아잔틴은 19세기 후반 독일 과학자 하인리히 빌헬름 보겔에 의해 발견되었습니다. 광학 분야의 전문가인 보겔은 인간 눈의 황반에서 노란색 색소를 관찰하고 이를 "지아잔틴"이라고 명명했습니다. 시간이 지남에 따라 추가 연구를 통해 시력과 전반적인 건강에 대한 중요성이 밝혀졌습니다. 2. 지아잔틴의 효능 및 효과 지아잔틴은 특히 황반에서 눈 건강을 지원하는 중요한 역할을 .. 2023. 6. 22. [알고먹자] 보스웰리아, 건강과 활력을 위한 자연의 비밀 1. 보스웰리아 소개 보스웰리아는 오래된 식물성 수지로, 인도의 아유르베다와 같은 전통 의학에서 사용되어왔습니다. 이 식물은 중동과 인도 서부 지역에서 자라며, 그 수지는 오랜 세월 동안 항염증 및 진통 효과로 알려져 왔습니다. 보스웰리아는 기원전 7세기에 그 고유한 성질로 인해 유럽 및 중동 지역에 수출되었습니다. 오늘날 보스웰리아는 다양한 건강 보조제와 자연 요법에서 사용되고 있으며, 그 효능과 역사는 계속해서 연구되고 발전되고 있습니다. 2. 보스웰리아의 영양성분 보스웰리아에는 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 가장 주목할 만한 성분은 보스웰릭 애씨드(boswellic acids)입니다. 보스웰릭 애씨드는 수지의 주요 구성 요소로, 항염증, 진통, 항산화 효과 등을 가지고 있습니다. 이외에도 보.. 2023. 6. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형
